日進月歩~よりよく生きる~

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2022-03-04から1日間の記事一覧

【健康】やったことの無いことをやってみる

こんにちは、Tomiです 突然ですが、最近の生活に"マンネリ"してませんか? 同じことの繰り返し 代わり映えの無いルーティン 刺激の少ない毎日 人間の脳はとても複雑な仕組みになっています。体の負担を少なくするために「慣れ」というスキルを発動させるのに…