こんにちは、Tomiです＾＾ ２年ほど前から糖質制限を始めて、今では糖質との付き合い方も肌感覚で分かってきたように思います。糖質制限は体に必要とされている栄養分をできる限りとらないようにする方法ですから、無理な方法を取ったり間違った方法をとると…