日進月歩~よりよく生きる~

世界が美しく見えるお手伝いを

人間関係

【Think Better】無理をして人から好かれようとしない

他人が自分のことを好いていないという問題を解決する方法は、他人に好いてもらうために自分を変えることではない。真の解決法は、だれからも好かれることは不可能だし、またその必要もないということを理解することなのだ。 こんにちは、Tomiです^^ 周囲…

【Think Better】自分の価値を疑わない

他人が何と言おうと、人間の価値を決定する絶対的な基準はない。あるのは、精神的に不安定な人たちが独断と偏見で決めた基準だけである。人間の価値とは、数量で測定できるものではなく、生まれたときにもらって死ぬまで持ちつづける尊厳のことなのだ。 こん…

【Think Better】自分を他人と比較しない

自分と他人を比較するのはどんな場合も好ましくない。なぜなら、あなたはこの地球上に住む他のすべての人と同様、独自の長所、短所、才能、能力を持つ個性的な存在だからだ。環境や人生経験、ものの見方・考え方が組み合わさって、あなたは他のだれとも違う…

【Think Better】他人に期待しない

他人の行動はときとして理解しがたいことがある。裏を返せば、あなたの行動だって、他人にとっては理解しづらいことがあるのだ。 こんにちは、Tomiです^^ ”期待”という言葉は、何となく響きもいいし、周囲から期待されるということは行動の原動力になるこ…

【Think Better】他人からどう評価されようと気にしない

あなたに対する他人の評価は、その大部分が不正確だということを念頭に置いておくといい。他人の評価があなたの生活に深刻な影響を与えるのでないかぎり、他人があなたをどう評価しようと、気にかける必要はない。 こんにちは、Tomiです^^ 周囲の人からど…

【人間関係】睡眠不足が引き起こす対人関係の悪影響

【本記事は約1,900文字、約10分でお読みいただけます^^】 【お急ぎの方は本記事の結論だけでもどうぞ^^】 こんにちは、Tomiです^^ みなさんは、最近ちゃんと睡眠時間を確保できていますか?私は朝早く起きて活動しようと試みているのですが、夜寝る時…

【人間関係】ゴッドマン比率を意識して良好な人間関係を

【この記事は約1,800文字、5分ほどでお読みいただけます^^】 【お急ぎの方は本記事の結論だけでもどうぞ^^】 こんにちは、Tomiです^^ アメリカのワシントン大学の博士である「ゴッドマン氏」は”ポジティビティ比”というものを研究の結果見つけ出しまし…

【人間関係】ついついやっちゃう“ファビング”

【この記事はおおよそ2,000文字です。7分程度でお読みいただけます^^】 【お急ぎの方は本記事の結論だけでもどうぞ^^】 こんにちは、Tomiです^^ 今や私達の生活にはなくてはならない「スマートフォン」。一家に一台どころではなく、最低でも一人一台が…

【人間関係】イイシラセを人に伝える人になる

知らないうちに損しているかも? こんにちは、Tomiです^^ みなさんは“自発的特徴変換”という言葉を知っていますか?何故か人から好かれる人・嫌われる人には、人間の「脳」が関係しているみたいです! 知らぬ間に嫌われる人にならないように、今回の内容を…

【コミュニケーション術】マスク越しの「思いやり」

こんにちは、Tomiです^^ 感染症予防ということで、マスクの着用が様々なところで推奨されています。個人的にはもともとあまりマスクを着用する習慣がなかったため、今でもこのマスク着用による息苦しさに耐えながら仕事をしています。 仕事柄、お客様との…

【人間関係】人の心は変えられるのか

こんにちは、Tomiです ことわざに次のものがあります。 「馬を水辺に連れていくことはできるが、馬に水を飲ませることはできない」 これは、アドラーが提唱した 「課題の切り分け」 と同じことを言っており、良好な人間関係を築くためにとても大切な考え方に…

【人間関係】傾聴と共感

こんにちは、Tomiです☺️ 仕事柄、多くの方々とお話をすることになる訳なのですが、サービスを提供するに当たっては「傾聴」と、さらに「共感」がとても大切になると学びました。 人は「自分のことを話したい生き物」だと言われています。結果、相手の話をし…

【人間関係】期待はしない方がいい?

こんにちは、Tomiです^^ オリンピック、盛り上がっていますね!いろいろとありましたが、やっぱり始まってみると、日本勢が頑張る姿に感動しますし、メダルが積み重なるのを見るとテンションが上がります。 そんな中、”超有望株”と思われていた選手がまさ…

【人間関係】心に刺さった”言葉のトゲ”が抜けない人へ

トゲが刺さらない心を持つのが大切? こんにちは、Tomiです^^ 昨日のブログのPVが歴代最多になっておりまして、何がきっかけなのかわからないのですが、とても驚いております!見てくださった方々、ありがとうございます^^ さて、皆さんは誰かから投げか…

”怒りの感情”をコントロールする【アンガーマネジメントのすゝめ】

こんにちは、Tomiです^^ 皆さんは、普段どんな時に「怒り」ますか?また、周囲にいつも「怒ってる」人はいませんか? 今回は、良質な人間関係を築いたり、組織運営を行う上で大切な「アンガーマネジメント」について触れてみたいと思います。 怒りっぽい性…

それでもなお~逆説の10か条~

逆説の10か条 こんにちは、Tomiです。 ”逆説の10か条”をご存じですか?個人的にとても好きな文章で、なんとなく生きる力が欲しいと思ったときに読み返しています。 逆説の10ヵ条 (The Paradoxical Commandments)[編集] 人は不合理で、わからず屋で、わがまま…

人間関係を楽にする祈り

人の悩みはすべて対人関係によって引き起こされる こんにちは、Tomiです。 早速ですが、一つ詩をご紹介させていただきます。 I do my thing, and you do your thing. I am not in this world to live up to your expectations, And you are not in this worl…

〈素直に謝る〉ということ

@賭博黙示録カイジ こんにちは、Tomiです。 今回は「謝る」ということについて話していきたいと思います。あんまり気持ちのいい行為ではないですが、これをしないともっと「気持ちよくないこと」になるので、生活するうえではとても大切なコミュニケーション…

感謝をしてみる

こんにちは、Tomiです。 皆さんは、色々なお店で店員さんにどんな対応をしていますか? レジ打ちの人 品だしの人 料理を運んでくれる人 受付をしてくれる人 お客の喜ぶことを考えて笑顔で接客してくれている店員さん。サービス業に従事している身からすると…