こんにちは、Tomiです＾＾ 今回は、洗濯機の洗濯槽クリーナーを使ってみたら、衝撃的な事態になったので、雑記ブログとして綴ってみます＾＾； 子どもや家族に肌が弱い人がいる 洗濯物が若干におう… 今まで一度も洗濯槽を清掃していない… こんな人の背中を押…

こんにちは、Tomiです 突然ですが、最近の生活に"マンネリ"してませんか？ 同じことの繰り返し 代わり映えの無いルーティン 刺激の少ない毎日 人間の脳はとても複雑な仕組みになっています。体の負担を少なくするために「慣れ」というスキルを発動させるのに…

こんにちは、Tomiです＾＾ ２年ほど前から糖質制限を始めて、今では糖質との付き合い方も肌感覚で分かってきたように思います。糖質制限は体に必要とされている栄養分をできる限りとらないようにする方法ですから、無理な方法を取ったり間違った方法をとると…

こんにちは、Tomiです＾＾ 糖質制限を行っていると、周囲の人たちから口々に言われたことがありました。 糖質(炭水化物)を取らなくて頭が回らなくならないか？ よくそんな事ができるね(私には無理) ご飯(とかラーメンとかパンとか)食べたくならない？ 自分自…

こんにちは、Tomiです＾＾ ”健康”というテーマについて記事を作っていこうと思ったきっかけとして、今回の「ダイエット」が挙げられます。 年齢もいわゆる”中年”を迎えており、これからの健康への投資が、きっと10年後、20年後に生きてくると思い、皮切りに…

こんにちは、Tomiです 皆さんは、「健康」というテーマについて、どのくらい気を使っていらっしゃるでしょうか？ ウィルス性の流行り病がある昨今、 ワクチン 免疫力 除菌・殺菌 といったフレーズを耳にする機会も多くなり、様々な情報が表に出てくるように…